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香港01專欄《筆下心澄》

香港01專欄《筆下心澄》刊登由青山醫院同事所撰寫之文章,與公眾分享精神健康的資訊。

專欄簡介︰
「澄」即是把水靜放,讓水中物沉澱,然後變得清澈。願你靜心細味每一篇小故事,見微知著,明白自己及別人的內心,把事與情看得更透澈。看得清楚,懂得珍惜,願此專欄能安撫你情緒的波瀾,享受歲月靜好。更希望你把這份體會和你關心的人分享,好讓美好人生的路上多一個夥伴。

故事細節經修改以保障病人私隱。

日期 題目 作者
2024年2月27日 陽光照射與精神健康︰揭示大自然的良藥 石琪峯醫生
2024年2月13日 你是如此的難以忘記 黃遠倬醫生
2024年1月30日 界線 臨床心理學家岑小航博士
2024年1月16日 不能搭巴士的少女 曾頌霖醫生
2024年1月2日 好媽媽的煉成 資深護師吳麗虹
2023年12月19日 順其自然 李嘉泰醫生
2023年12月5日 唔好諗咁多啦 鄒嘉慧醫生
2023年11月21日 贏在起跑線? 副顧問醫生劉育成
2023年11月7日 當下自在 副顧問醫生劉育成
2023年10月24日 逃學與家庭衝突︰建立正向溝通橋樑 重新出發 精神科註冊護士李榮芳
2023年10月10日 無聲的説話 副顧問醫生劉育成
2023年9月26日 小雨點放心灑 副顧問醫生劉育成
2023年9月12日 得與失 精神科資深護師袁志偉
2023年8月29日 被明白的觸動 臨床心理學家岑小航
2023年8月22日 靦腆的少女 精神科註冊護士徐麗姸
2023年8月8日 參觀精神健康體驗館VR體驗病徵 朋輩支援員分享患病經歷 副顧問醫生蘇瑋琳
2023年7月25日 人生如長跑 困頓亦堅持 副顧問醫生劉育成
2023年7月11日 自我標籤化:我的名字不是「精神病患者」 何晉興醫生
2023年6月27日 精神病不等於有暴力傾向 副顧問醫生何瀚寧
2023年6月13日 孩子體重驟降疑厭食 求醫方知另有原因 劉凱淇醫生
2023年5月30日 厭食症:或許潛意識可以換算出三十九公斤? 何晉興醫生
2023年5月16日 見微知著 黃遠倬醫生
2023年5月02日 戒掉有毒「口頭禪」 副顧問醫生劉育成
2023年4月18日 誰想當虎媽? 精神科資深護師陳碧兒
2023年4月4日 小學生多次放電線在口中險觸電:其實我根本不想傷害自己 何晉興醫生
2023年3月21日 厭食舞者 副顧問醫生何瀚寧
2023年3月7日 請你在乎我的所有情緒 副顧問醫生劉育成
2023年2月21日 「聽」的啟示 病房經理鄺穎賢
2023年2月7日 抹不散的記憶 副顧問醫生何瀚寧
2023年1月17日 「森」理治療 臨床心理學家鄭曉韻
2023年1月3日 你快樂所以我快樂 副顧問醫生劉育成
2022年12月20日 每個人都需要被聆聽 涵容的力量 副顧問醫生何瀚寧
2022年12月6日 朋輩工作員 助人自助、助己助人的使命 社區精神科服務朋輩工作員蕭羽飛
2022年11月22日 成績等同價值?從群育學校發掘孩子的真正天賦 李芷宜醫生
2022年11月1日 師奶稱「被詛咒」 求醫方知原來患上思覺失調 林天淇醫生
2022年10月18日 人生的起與落 病房經理鄺穎賢
2022年10月4日 別讓你的關心傷害摯愛 副顧問醫生趙穎欣
2022年9月20日 婆婆因認知障礙變沉默 治療後終重拾笑容 林天淇醫生
2022年9月6日 聾啞思覺失調患者也可能有幻聽 無聲的診斷挑戰大 李芷宜醫生
2022年8月16日 家人過分表露情緒 易對患者造成壓力 副顧問醫生辛婥珩
2022年8月2日 如果心聲真有療效 石琪峯醫生
2022年7月19日 社會同心 遠離毒海 曾苑禎醫生
2022年7月5日 回憶的包袱 賴婉珊醫生
2022年6月21日 思覺失調康復者入住中途宿舍 助提升獨立能力重投社會 副顧問醫生辛婥珩
2022年6月7日 學業壓力導致思覺失調 醫患攜手走出病魔陰影 李嘉泰醫生
2022年5月17日 迷失在疫情的困惑中 如何找到前路的方向 方雋豪醫生
2022年5月3日 單親母育兒壓力爆煲 多專業合作走出不幸 黃鈞醫生
2022年4月19日 少女自小缺愛扭曲審美觀 患上容貌焦慮症怕變「醜八怪」 何瀚寧醫生
2022年4月5日 抗疫兩年三個月易現疲勞 家庭主婦與子女「困獸鬥」致情緒病復發 副顧問醫生辛婥珩
2022年3月15日 陰影 賴婉珊醫生
2022年3月1日 將愛昇華 副顧問醫生辛婥珩
2022年2月15日 躁鬱症患者經歷躁狂期與抑鬱期 自行停藥、停覆診增惡化風險 林天淇醫生
2022年2月1日 自殘少女媽媽的困擾 顧問醫生黃藹賢
2022年1月18日 少年拒絕上學存隱憂 校園欺凌莫忽視 吳璧均醫生
2022年1月4日 長者退休後心情低落患抑鬱症 家人誤以為是認知障礙症感困擾 林天淇醫生
2021年12月21日 社工車禍毀容患創傷後遺症 怕搭車被迫辭工 家人支持重現笑容 黃遠倬醫生
2021年12月7日 世事洞明 就是成長 副顧問醫生崔永豪
2021年11月23日 有福自己知 過合乎自己信念的生活是幸福事 副顧問醫生崔永豪
2021年11月9日 女病人童年被虐患多重人格障礙症 三個人格失控隨時「出沒」惹禍 副顧問醫生辛婥珩
2021年10月26日 思覺失調現「負性症狀」 青年消極遲鈍、疏於自理 母親誤當反叛 蕭嘉穎醫生
2021年10月12日 長者獨居不一定是壞事 抑鬱婦堅持離婚獨自生活變輕鬆自在 精神科資深護師李金枝
2021年9月28日 強迫症思想行為難自控 曾被欺凌女生重複行為纏擾 洗手達半小時 副顧問醫生辛婥珩
2021年9月14日 年輕中風不絕望 父母朋友支持 越過低谷再出發 卓惠賢醫生
2021年8月31日 疫情下新手媽媽易患產後抑鬱症 照顧初生嬰休息不足易出事 副顧問醫生辛婥珩
2021年8月17日 更年期易有情緒問題 焦慮驚恐、失眠症狀求診精神科門診助改善 副顧問醫生辛婥珩
2021年7月20日 愛的規條捆綁 妻子憂老公不再愛自己萌輕生念頭 分散投資才鬆綁 精神科資深護師鄺穎賢
2021年7月6日 失眠怎麼辦?精神科醫生教幫助入睡貼士 嘗試腹式呼吸、伸展靜觀 辛婥珩醫生
2021年6月22日 文青踢波打機為討好親友 醫生:別將自身價值和社會價值畫上等號 副顧問醫生趙穎欣
2021年6月8日 【驚恐症】搭巴士極緊張 誤以為心臟病發、手震 治療恐懼有兩方法 辛婥珩醫生
2021年5月25日 「疫」境不似預期 空中少爺變身比卡超公仔 困境中找到自己 副顧問醫生崔永豪
2021年5月11日 中年男喪妻之痛患抑鬱 獲輔導漸走出傷痛:太太會一直在我心中 辛婥珩醫生
2021年4月27日 退休婆婆照顧外孫女身心疲累 精神科醫生籲「疫」境中寬待自己 辛婥珩醫生
2021年4月13日 上班族恐裁員遇上身體警號 照腸胃鏡反映正常 求診精神科揭真相 副顧問醫生劉育成
2021年3月30日 【幸福老年研究】與家人朋友關係好 令人更長壽快樂 辛婥珩醫生
2021年3月16日 【疫下心情】一餐飯 可能是腦退化長者一年來最開心的事 李允丰醫生
2021年2月16日 解情緒問題 勿忽略自我照顧的責任 「假裝」下去只會原地踏步 臨床心理學家鄭曉韻
2021年2月2日 疫情致停課 女學生在家學習精神繃緊𠝹手 母親揭女自殘感內疚 李允丰醫生
2021年1月19日 【聽心聲真有療效】被公司解僱打擊大 女子向男友訴苦不果服藥自殺 副顧問醫生劉育成
2021年1月5日 【職場食物鏈】男子為取悅老細致焦慮不癒 看精神科巧遇對方都求醫 副顧問醫生崔永豪
2020年12月22日 上司態度嚴苛 下屬壓力爆煲患抑鬱 醫生:返屋企喊人工唔包 副顧問醫生劉育成
2020年12月8日 【駕馭人生】無法依靠Google Map 今次卻首度體會到掌控感 副顧問醫生崔永豪

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