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Sleep Well: Practical Techniques for Coping with Insomnia
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20 September 2025
（資料只提供英文版本）

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Certificate Course in Mental Health (MHC29)
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21 & 28 June 2025
（資料只提供英文版本）

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A Two-day Workshop on Evidence-based Low-intensity Cognitive Behavioural Strategies for Depression and Anxiety (Re-run)
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23 & 24 May 2025
（資料只提供英文版本）

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專欄


3月
25日
香港01專欄《筆下心澄》

醫教社同心協作計劃系列一︰你真的了解我嗎？

精神科註冊護士劉裕安
2025年3月25日

3月
11日
香港01專欄《筆下心澄》

讓孩子的心靈找到陽光

李芷宜醫生
2025年3月11日

2月
25日
香港01專欄《筆下心澄》

野牛與火車

副顧問醫生田毅華
2025年2月25日

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精神健康教育資料
Mental Health Tips
精神健康小貼士
Common Mental Problems
常見的精神健康問題
Substance Misuse
濫用藥物
Treatment of Mental Disorders
治療精神病的方法
Mental Health Education Pamphlets
精神健康教育小冊子
活動快訊
2025年5月23及24日

A Two-day Workshop on Evidence-based Low-intensity Cognitive Behavioural Strategies for Depression and Anxiety (Re-run)

蘇可蔚教授

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2025年1月17及18日

Two-day Foundation Training of Emotion-Focused (Individual) Therapy for Professionals (Face-to-Face)

梁何昭文女士

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Mind Space
精神健康體驗館

精神健康體驗館旨在服務香港，提升市民的精神健康；消除社會人士對精神病的歧視，促進社區共融。

前往精神健康體驗館網站See All
藝術促進及醫院文物小組
(作品選輯)
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自我評估

精神健康學院致力推廣精神健康及加深大眾對壓力管理的認識。你可透過評估了解自己的情緒變化，建立正向思維，從而更有效地應付日常生活所帶來的壓力。

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Self Assessment
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