筆下心澄﹕疫情致停課 女學生在家學習精神繃緊𠝹手 母親揭女自殘感內疚

波兒升上中六後,經常失眠。很快就要考中學文憑試了,懂事的波兒很努力地温習。奈何,一場新冠肺炎令大部分學校停課,迫使波兒只可在家中網上上課。不過,家中學習環境不如實體課堂,波兒亦不能與其他同學互動和學習。孤軍作戰的感覺,一點也不好受。

過了兩個月,雖然老師對她學業成績的評核一直很正面,更有信心波兒有能力考入心儀的大學和學系,可是不知為何波兒愈來愈心慌。適逢第四波疫情來臨,身邊每一個人都不敢出門。本身的精神緊張已經令她難以集中溫習,而家中擠迫的環境令她精神更繃緊。

在沒有抒發情緒的途徑下,波兒選擇了用剪刀「」自己的手臂,希望藉此令自己好過些。雖然「手」令波兒短暫忘記心中的煎熬,但傷口凝血過後,她往往會後悔自己的行為,因為她心知此舉解決不了問題。雖然如此,但看到父母因疫情導致收入下降、手頭拮据,波兒為了不想讓父母擔心,所以並沒有向他們說出自己的憂慮。她總是努力在父母面前扮演一個開朗活潑的女兒,但每晚關上房門後便開始胡思亂想、抽噎痛哭,眼淚沾濕整個枕頭才能入睡。

某一天,波兒洗澡後從浴室走出來時,被母親發現手臂滿佈傷痕,波兒母親才知道女兒這幾個月來的痛楚。當母親問波兒為何不早點向父母傾訴時,波兒一邊哭,一邊解說自己不想讓父母擔心。母親聽後感到非常內疚,反問自己為何不多關心女兒,不多與她聊天和溝通。波兒看到母親自責的樣子,更加責怪自己加重了家人的負擔。

其實,一家人住在同一屋簷下,就算每天堅稱自己沒有事、過得很好,家人亦可從神情中略知一二。向身邊的人遮掩心中的情緒問題,以為能夠瞞着對方,其實這只是自欺欺人而已。早點與他人說出自己的憂慮,大家對彼此多一份了解及認識,一起嘗試解決困難,才可避免精神問題惡化。

撰文︰青山醫院精神健康學院醫生李允丰

(轉載自香港01 | 筆下心澄 | 2021-02-02)

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