心靈關顧嘉年華同心發放正能量

「心靈綠洲」於9月初舉行15周年活動 ─ 心靈關顧嘉年華暨「員工緊急事故支援組」嘉許禮，有逾600名嘉賓及同事參加，為員工心理支援服務及「員工緊急事故支援組」多年來的貢獻予以肯定。當日，節目包括多個有關正向心理學的講座、工作坊和攤位遊戲，讓同事體驗如何在繁忙的生活中取得平衡，釋放壓力和向身邊人發放正能量。

大會邀得香港中文大學校長沈祖堯教授為開幕講者，以「高低遠近各不同 — 以不同角度看事物」為題，分享如何從多角度去看事物。他稱，自己近年迷上跑步，覺得運動能減壓之餘，也讓心靈和思維變得正面，人也自然變得有自信，「我覺得跑馬拉松最過癮之處是，當跑到中段時，看見身邊的後生仔，上氣不接下氣，而自己仍然比他們跑得快，就會自信心大增，因為自己雖比他們年長，卻絕不比他們遜色。」他又說，自己曾請教星雲大師「做校長好苦，有何妙法不苦？」星雲大師寄語他要在適當時學會「放下」，才不會愈做愈苦。

另一講者是香港大學社會工作及社會行政學系副教授曾潔雯博士。她與大家分享有效的親子之道，建議家長應以知識、態度和技巧，處理開學初期的壓力。「家長應明白子女需要時間適應新學習環境、新老師和同學，所以凡事別太緊張，以平常心面對，若發現子女有壓力，應細心聆聽和給予無限的關懷，不妨煮一頓孩子最愛的餸菜，慶祝開學順利，拉近親子距離！」