「高手在HA」系列
飛吧！和藍天談一場戀愛
任我飛
葵涌醫院精神科註冊護士趙浩南，同時亦是本港滑翔傘代表隊成員。他相信住院病人多接觸室外環境，對病情和信念都有幫助，故工餘時與友人義載社會弱勢社群，一同「滑」破長空，尋找生命意義。
七年前，浩南因其滑水朋友提議，初嘗飛滑翔傘的滋味，結果一試著迷。他稱，飛滑翔傘需要充足的天文知識、飛行理論、體能等，還需「鷹師父」領航。「鷹是節能高手，能順著上升氣流滑翔，毫不費力地振翅高飛。所以鷹出現之處，代表有上升氣流，飛向該處便可飛得更高、更遠。但最重要是尊重大自然的態度，不能心急或逞強，必須確定風向、風速、氣流等，才可以安全飛行。一旦衝動，忽略天時地利，或會釀成意外。」
讓弱勢社群接觸天空
浩南熱愛天空，他很想病人和弱勢社群都能感受到其魔力，故數年前，他與友人籌辦義載飛行體驗予弱勢社群，參與者有因骨癌而折肢的病人和肌肉萎縮病人。他希望病人相信自己，即使身體有殘缺，但自身潛能依然無限，天空為他們注入正能量，「想飛就飛吧！」
精神科病房內，他經常接觸思覺失調、狂躁抑鬱症等患者。為改善病人病情，他會定期帶院友離開禁閉式病房，多接觸戶外環境，抬頭望一望藍天白雲，心情也變得愉悅。曾經有病人每天情緒不穩，認為自己沒有希望康復，拒絕服藥，嚷著要出院，有時甚至使用暴力。初期醫護只能約束制止，懊惱如何說服他接受治療。但當浩南陪伴該院友離開禁閉式環境，到醫院餐廳喝杯咖啡、逛逛花園、到球場打波後，院友重拾希望，沒再使用暴力，更積極配合治療計劃逐漸康復。
墮瑞士隊調虎離山之計
身為香港滑翔傘代表隊成員的浩南，2015年在台灣屏東首次參加滑翔傘（越野競速）個人及團隊賽。「越野競速就如『空中版』的滑浪風帆比賽，賽期三至七日。舉辦單位每日列出不同路線，一般賽程30公里至150公里不等，空中飛行三至五小時。參賽選手需要鬥快飛抵終點，越快完成越高分。」浩南參加過兩至三場公開賽後，在2017年哈薩克國際賽中首奪團隊賽冠軍、個人賽第三的佳績，更有動力追求佳績，向國際賽進發。他最難忘是2018年一場賽事，從瑞士隊上了人生寶貴一課。
「記得當時瑞士隊有兩名最強隊員一直領前，大家以為跟隨最穩當，找個時機突圍即可。但後來我們才發現這條航線很長，瑞士隊其餘三名成員已循最短航線，飛向終點，以最高積分奪冠。我們墮了瑞士隊的圈套！」經此一役，浩南有很大反思，明白不論工作或比賽，最優秀的人不一定是首名衝刺，反而與隊友互相配合，各人發揮長處，才能成為最強的團隊。
