成長期間,兒童/青少年較常患上的焦慮症包括以下5種:

  • Ÿ   分離焦慮症
  • Ÿ   特定性恐懼症
  • Ÿ   社交焦慮症
  • Ÿ   恐慌症
  • Ÿ   廣泛性焦慮症

想知道自己對焦慮症的認識有幾多嗎?

想呀! 我想接受挑戰!
我今日無時間接受挑戰,請直接告訴我吧!
略過。
1. 就讀小學二年級的妹妹,每當返學要與媽媽分開時,總會大聲哭很久,擔心媽媽會發生意外,永遠與她分離。
妹妹最有可能出現的是下列哪種焦慮症症狀?
a. 分離焦慮症
b. 廣泛性焦慮症
c. 提示

正確答案: a

“分離焦慮症的主要症狀:
因為父母/主要照顧者與自己分開而表現過份焦慮、擔心,例如:擔心父母受傷等、又或者擔心自己會被綁架、遇到意外等;有些人因此會持續地不願意上學、離開住所或重複發惡夢等。

假若你覺得自己有以上的情況,影響日常生活、學業或社交活動,你可考慮尋求專業協助。”

2. 每當閱讀有關昆蟲資料的時候,表弟就十分害怕,總要爸爸把印有昆蟲的圖片遮蓋,或逃避閱讀有關資料,結果嚴重影響相關的學科成績。
表弟最有可能出現的是下列哪種焦慮症症狀?
a. 無
b. 特定性恐懼症
c. 提示

正確答案: b

“特定性恐懼症的主要症狀:
持續地害怕某一種事物或情境,包括:

  • 動物/昆蟲;
  • 自然環境(高度(身處高的地方)、暴風雨等);
  • 血/打針/受傷;或特定情境(橋、飛行(搭飛機)、電梯等)

因而逃避該事物或情境,又或者面對時感到極度緊張。

假若你覺得自己有以上的情況,影響日常生活、學業或社交活動,你可考慮尋求專業協助。”

3. 就讀中三的姐姐,因為十分擔心其他同學可能會拒絕自己的意見或被人嘲笑,每次小組討論時總會不出聲。
姐姐最有可能出現的是下列哪種焦慮症症狀?
a. 分離焦慮症
b. 社交焦慮症
c. 提示

正確答案: b

“社交焦慮症的主要症狀:
持續地害怕一種或多種的社交情境 (例如: 與人交談、參與小組討論活動、在他人面前表演等),擔心自己被人批評,因而逃避該情境,又或者面對時感到極度緊張。

假若你覺得自己有以上的情況,影響日常生活、學業或社交活動,你可考慮尋求專業協助。”

4. 恐慌突襲可以包括以下哪項的反應?
a. 心跳加速、冒汗、顫抖、呼吸困難、窒息感
b. 胸口痛、胃部不適、頭昏眼花、忽冷忽熱、手腳麻痺
c. a. + b.
d. 提示

正確答案: c

“恐慌突襲:
在數分鐘內感到強烈的恐懼,即時有下列4種或以上的症狀:

  • 心跳加速
  • 冒汗
  • 顫抖
  • 呼吸困難
  • 窒息感
  • 胸口翳悶或疼痛
  • 想嘔或胃部不適
  • 頭昏眼花或昏倒
  • 忽冷忽熱
  • 手腳麻痺或無知覺
  • 思維不清晰,感覺不真實,抽離或虛幻
  • 害怕將會死去
  • 害怕失去控制,失去理智

恐慌症的主要症狀:
倘若恐慌突襲重複地突然出現,並於恐慌突襲的一個月內,持續地擔心下次的恐慌突襲或其後果,又或者因而改變某種行為。

假若你覺得自己有恐慌症症狀,影響日常生活、學業或社交活動,你可考慮尋求專業協助。”

5. 哥哥經常擔憂很多事情,例如:做錯功課;擔心記錯老師的吩咐;同學不喜歡自己;父母生病等。因為經常擔心不同的事情,以致難於集中精神上課及睡眠質素變差。
哥哥最有可能出現的是下列哪種焦慮症症狀?
a. 分離焦慮症
b. 廣泛性焦慮症
c. 提示

正確答案: b

“廣泛性焦慮症的主要症狀:
對許多事情都過份擔憂,並且覺得很難控制此憂慮,容易坐立不安、疲累、難於集中精神、暴躁、肌肉緊張或難以入睡等。

假若你覺得自己有廣泛性焦慮症症狀,影響日常生活、學業或社交活動,你可考慮尋求專業協助。”

5種焦慮症概覽:

分離焦慮症的主要症狀:
因為父母/主要照顧者與自己分開而表現過份焦慮、擔心,例如:擔心父母受傷等、又或者擔心自己會被綁架、遇到意外等;有些人因此會持續地不願意上學、離開住所或重複發惡夢等。

特定性恐懼症的主要症狀:
持續地害怕某一種事物或情境,包括:

  • 動物/昆蟲;
  • 自然環境(高度(身處高的地方)、暴風雨等);
  • 血/打針/受傷;或特定情境(橋、飛行(搭飛機)、電梯等)

因而逃避該事物或情境,又或者面對時感到極度緊張。


社交焦慮症的主要症狀:
持續地害怕一種或多種的社交情境 (例如: 與人交談、參與小組討論活動、在他人面前表演等),擔心自己被人批評,因而逃避該情境,又或者面對時感到極度緊張。


“恐慌突襲:
在數分鐘內感到強烈的恐懼,即時有下列4種或以上的症狀:

  • 心跳加速
  • 冒汗
  • 顫抖
  • 呼吸困難
  • 窒息感
  • 胸口翳悶或疼痛
  • 想嘔或胃部不適
  • 頭昏眼花或昏倒
  • 忽冷忽熱
  • 手腳麻痺或無知覺
  • 思維不清晰,感覺不真實,抽離或虛幻
  • 害怕將會死去
  • 害怕失去控制,失去理智

恐慌症的主要症狀:
倘若恐慌突襲重複地突然出現,並於恐慌突襲的一個月內,持續地擔心下次的恐慌突襲或其後果,又或者因而改變某種行為。


廣泛性焦慮症的主要症狀:
對許多事情都過份擔憂,並且覺得很難控制此憂慮,容易坐立不安、疲累、難於集中精神、暴躁、肌肉緊張或難以入睡等。