下列哪項與焦慮症的成因有關?

a. 遺傳

b.與生俱來的脾性

c.過往的經驗

d.父母/主要照顧者本身的管教

e. (a.-d.)

提示

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正確答案: e

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你答對了！

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焦慮成因概覽

研究指出，焦慮症的成因與很多因素有關，主要可分為潛伏因素、引發因素及持續因素

• 潛伏因素
  • 遺傳：若父母或直系親屬曾患有焦慮症，該兒童/青少年患上焦慮症的機會亦會增加
  • 與生俱來的脾性 - 比較敏感、容易煩躁不安（俗語所稱的「發忟憎」）
  • 過往的恐懼經歷
  • 習染家長的焦慮，例如：子女觀察到家長的焦慮情緒，在潛移默化下認同該危機，並為此感到擔心
• 引發因素
  • 生活壓力，例如：測驗/考試、認識新朋友、小組匯報等
  • 重大的人生轉變，例如：親友或寵物離世等
  • 突發意外，例如：遇溺、火警等
  • 藥物、突然病重、長期病患、賀爾蒙失調
• 持續因素
  • 家長的因素
    • 間接鼓勵子女逃避的習慣，例如：每當子女害怕時，家長就會保護他們。久而久之變得過份保護，不自覺地令子女養成了逃避害怕事情的習慣
    • 過分嚴厲的管教方法，例如：家長不自覺地對子女採取過份嚴厲的管教方法，例如：體罰、使用帶侮辱的話語責罵，子女因而較容易有負面的想法及焦慮的感覺
    • 反覆無常的管教方法，例如：家長一時寬鬆放任，一時過份嚴厲，子女不能準確地判斷家長的反應會是正面還是負面，容易增加無力感及焦慮的感覺
  • 偏向負面的思考模式，例如：經常高估問題的嚴重性及同時低估自己應付問題的能力
  • 生活失衡，例如：為了學業放棄所有興趣及社交活動
  • 感受不到親人、朋輩的關愛、支持