感到焦慮的時候，我們的身體都有可能出現一種或以上的反應。

想多知道一些焦慮與身體反應的關係？

請你用滑鼠隨意點擊下圖中身體的任何部位！

• 心跳加速/心悸
• 出汗/手汗
• 身體顫抖/牙震
• 呼吸困難
• 窒息感覺
• 胸口痛/胸口不適
• 反胃/肚痛/胃部不適/腹瀉/尿急
• 眼花/頭暈/站不穩/腳軟
• 發冷/發熱的感覺/臉紅/臉青
• 感覺麻木/麻刺

參考文獻
American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders

           : DSM-5. Washington, D. C.: American Psychiatric Publishing.