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身心平衡
16/10/2019
醫管局「心靈綠洲」臨床心理學家呂慧詩博士在上星期二的「聯網總監與員工大會」跟我們分享了一些放鬆心情的小貼士及即場與大家一起進行一場「靜觀練習」。呂博士建議情緒不佳時應盡量減少負面刺激及增加正面情緒，例如多讚賞自己和留意身邊的好人好事，對放鬆繃緊心情很有幫助。威院員工緊急事故支援組當天亦設立了「錫下自己」．「俾個讚自己」展覽及攤位，派發兩款心意咭，讓同事寫下心情和讚賞自己的說話。做運動也是放鬆心情的好方法，我特别邀請了瑜伽高手吳香玲教授Margaret在會上跟大家分享她的瑜伽心得，稍後她亦會「開班授徒」，大家可以密切留意。
另外，員工大會上我們亦舉行了簡單而隆重的愛嬰醫院定名典禮。再一次感謝同事們為推動威院成為全港第三間愛嬰醫院所付出的努力!