採用了適應性網頁設計後，你可簡易地變更字型大小，配合個人需要。
假如你使用桌上型電腦瀏覽，近代的瀏覽器可讓用家按著Ctrl鍵（在Macintosh鍵盤上是Command鍵）和+／-鍵來放大或縮小字型，而按著Ctrl鍵和0則可回復預設大小。
使用智能電話和平板電腦時，你只需在螢幕上滑動手指便能放大或縮小圖文。
你也可透過選項單來變更字型大小。
在頁面的選項單選擇「縮放」，然後按「+」放大。
由青山醫院精神健康學院舉辦之「有覺好瞓：應對失眠的實用技巧」，已於2025年9月20日圓滿舉行。共96位醫護工作者、專業人士及公眾到場參與。我們十分榮幸能邀請到臨床心理學家張嬋玲博士主講是次工作坊。
在工作坊中，張博士介紹了治療失眠的認知行為治療（CBT-i）的基礎知識，並透過互動環節及個案分享，讓參加者掌握幫助自身及他人改善睡眠的實用技巧。
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