采用了适应性网页设计后,你可简易地变更字型大小,配合个人需要。
假如你使用桌上型电脑浏览,近代的浏览器可让用家按著Ctrl键(在Macintosh键盘上是Command键)和+/-键来放大或缩小字型,而按著Ctrl键和0则可回复预设大小。
使用智能电话和平板电脑时,你只需在萤幕上滑动手指便能放大或缩小图文。
你也可透过选项单来变更字型大小。
在页面的选项单选择「缩放」,然后按「+」放大。
由青山医院精神健康学院举办之「有觉好瞓:应对失眠的实用技巧」,已于2025年9月20日圆满举行。共96位医护工作者、专业人士及公众到场参与。我们十分荣幸能邀请到临床心理学家张婵玲博士主讲是次工作坊。
在工作坊中,张博士介绍了治疗失眠的认知行为治疗(CBT-i)的基础知识,并透过互动环节及个案分享,让参加者掌握帮助自身及他人改善睡眠的实用技巧。