很多長者退休後,都喜歡跟家人朋友上茶樓飲茶……» 詳閱全文

長者健康飲食法

人口老化的問題在香港日趨嚴重…….» 詳閱全文


五色蔬果營養之
紅、橙/黃色蔬果

胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C是什麼?» 詳閱全文


五色蔬果營養之
綠色蔬果

葉黃素、玉米黃素、葉酸是什麼?» 詳閱全文



五色蔬果營養之
白色蔬果

蒜素是什麼?» 詳閱全文


五色蔬果營養之
藍/紫色蔬果

花青素、鐵質是什麼?» 詳閱全文

 
中秋節糖尿病人飲食貼士

晚餐減3湯匙飯,飯後可吃1/8大或1/4細件傳統月餅……
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吃團年飯時肉類要去皮、去羔,多吃齋菜菇類,吃半碗…
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美味醫食 (一)低脂篇

這 食 譜 是 由 律 敦 治 及 鄧 肇 堅 醫 院 營 養 師 及 廚 師 精 心 編 製