采用了适应性网页设计后，你可简易地变更字型大小，配合个人需要。
假如你使用桌上型电脑浏览，近代的浏览器可让用家按著Ctrl键（在Macintosh键盘上是Command键）和+／-键来放大或缩小字型，而按著Ctrl键和0则可回复预设大小。
使用智能电话和平板电脑时，你只需在萤幕上滑动手指便能放大或缩小图文。
你也可透过选项单来变更字型大小。
在页面的选项单选择「缩放」，然后按「+」放大。
由青山医院精神健康学院举办之「Nourishing Ourselves with Mindfulness」一天静观体验工作坊，已于2015年3月6日圆满结束。是次课程吸引了超过一百位医护工作者及专业人士参与，我们十分荣幸能够邀请到资深临床心理学家及静观训练导师马淑华博士为我们主持工作坊。是次工作坊不但让参加者认识到静观的原理，而且学习如何将静观练习融入日常生活，促进身、心灵健康。
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