採用了適應性網頁設計後，你可簡易地變更字型大小，配合個人需要。
假如你使用桌上型電腦瀏覽，近代的瀏覽器可讓用家按著Ctrl鍵（在Macintosh鍵盤上是Command鍵）和+／-鍵來放大或縮小字型，而按著Ctrl鍵和0則可回復預設大小。
使用智能電話和平板電腦時，你只需在螢幕上滑動手指便能放大或縮小圖文。
你也可透過選項單來變更字型大小。
在頁面的選項單選擇「縮放」，然後按「+」放大。
由青山醫院精神健康學院舉辦之「Nourishing Ourselves with Mindfulness」一天靜觀體驗工作坊，已於2016年5月13日圓滿舉行。是次工作坊吸引超過一百位醫護專業人士參與，我們十分榮幸能夠邀請資深臨床心理學家及靜觀訓練導師馬淑華博士，為我們介紹靜觀的基本概念和技巧。是次工作坊不但讓參加者認識到靜觀的原理，而且學習如何將靜觀練習融入日常生活，促進身、心靈健康。
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