巴西里約奧運
日期 : 2016年08月12日
巴西里約奧運已經在八月五日（星期五）正式開幕！在比賽場上能為國爭光固然是一項榮譽，但奧運比賽的精神並不在乎得獎與否。
近日有中國女泳手雖只得銅牌，但她都非常滿意比賽的表現，更表示已經突破自己，不介意成敗；亦有另一位法國體操選手在比賽期間不慎跌倒，導致小腿受傷，可幸他現在已經可以重新走路，並指會努力做物理治療及練習，為二零二零年東京奧運做好準備！這些運動員對比賽的態度及熱誠都十分令人敬佩，值得學習。
比賽中有見不少運動員使用拔罐舒緩肌肉痛，就連美國游泳選手「飛魚」菲比斯都有在奧運比賽使用拔罐療法！不得不提，我們骨科不單設有運動創傷科，更有參與醫管局中西醫協作先導計劃，協作的中醫單位把中醫傳統療法加入病人的療程，正正透過拔罐、甚至推拿及針灸等治療方法，舒緩病人肌肉痛楚，連我們的骨科專家都認同這些傳統療法的效用。
從同事口中得知，隨著跑步熱潮的興起，較多求診病人都是以下肢，即是膝蓋及腳跟部位創傷為多，主要原因都是因為做運動時沒有足夠熱身、運動姿勢不正確、裝備或經驗不足等等，有些更是在旅遊期間滑雪引致受傷。
提提大家，在做運動前要做好準備，先進行至少十五分鐘熱身，即可減少受傷或創傷機會。