助準媽媽減輕「甜蜜的負擔」

「姑娘！我肚子很痛，整晚都睡不著！」「我痛了很久，快要捱不住了！」

在助產士的日常工作中，最常聽到準媽媽在待產期間說的就是這兩句話，亦是對待產時迎來陣痛最直白的陳述。為了順利誕下寶寶，準媽媽往往須承受分娩痛楚，短則數小時，長則數十小時也說不定。

記得有一次遇上一位初次生產的準媽媽，她經歷了一整晚越來越強烈的陣痛，好不容易正式進入產程獲轉送到產房待產。看見她疲憊的神態及每次陣痛時都繃緊的身驅，連呼吸都變得急促短淺。陪伴在側的準爸爸看到此情此境亦手足無措，只能默默握著太太的手給予支持。

看到準媽媽身心俱疲的樣子，我作為助產士及香薰治療師，真的很希望可以幫助她們減輕這種「甜蜜的負擔」，以順利度過這段不容易的旅程。東區尤德夫人那打素醫院的產房於去年4月起引入香薰足浴，利用不同香氣和特性的精油，透過浸腳的溫暖舒適感，令芳香分子經由皮膚進入身體，期望能為待產媽媽發揮紓緩放鬆的效果，她們亦可按個別喜好選用不同的精油。

播放著輕柔音樂，在寧靜平和的環境下，我們讓待產媽媽將雙腳放進溫水中，空氣彌漫著悠悠的香薰氣味，讓繃緊腫脹的雙腳以至全身都頓時得到紓緩、放鬆。當陣痛來臨，助產士會鼓勵並指導待產媽媽緩慢地深呼吸，隨著每次吸氣和呼氣，漸見到她們深鎖的眉頭緩緩放鬆，香薰足浴令準媽媽在漫長的等待過程中得到一息間的喘息。

短短15分鐘的香薰足浴過程，對紓緩待產媽媽的緊張情緒有顯著成效，讓她們更有力量面對整個分娩過程，令我非常欣慰。

希望未來應用香薰治療更多元化，例如增添香薰精油的種類、在分娩按摩過程中使用精油。我們亦考慮將香薰治療在不同時期試用，如在產褥期間可以幫助媽媽緩解產後情緒困擾等，努力為媽媽提供更友善的生產環境。

施佩欣
東區尤德夫人那打素醫院婦產科資深護師