靜享森林浴

投入大自然懷抱有助促進身心健康，葵涌醫院早前舉辦森林浴活動，帶領復元人士及照顧者到嘉道理農場漫步森林，透過觸摸樹木、聆聽鳥語、聞香品茶等體驗五感方式，放鬆身心。醫院又運用虛擬實境（VR）技術播放森林環境的影片，配以聲音導航和香薰等，住院病人戴上VR眼鏡後如親臨其境，享受沉浸式森林體驗。

葵涌醫院精神科病房經理梁兆基是美國自然及森林治療協會認證森林治療嚮導，他希望藉今次活動讓參加者暫時放下煩憂，在大自然感受平靜和放鬆。「有一名住院病人與媽媽一同體驗VR森林浴後，想早日康復出院，與媽媽一起實地參加森林浴，令媽媽大為感動，因女兒很久沒提過想出門，我們也覺得很鼓舞。」他期望日後於院內舉辦山林體驗活動，又鼓勵同事抽空體驗大自然，「每星期抽一兩天逛逛附近公園，也能達到心靈療癒！」

考牌做森林浴嚮導

森林浴（Shinrin-yoku）在80年代起源於日本，意指沐浴在森林之間，放鬆身心。此概念其後普及至世界各地，多間國際森林療癒協會成立，培育森林浴嚮導，提供五感靜觀、野外求生和急救及帶團實習等訓練。獲認證的嚮導會引領參加者透過五感去感受森林，滋潤心靈。