龍舟上搏盡無悔 槳速半秒之差的勝負

「之前從未接觸過龍舟，一玩就愛上了，因為感覺非常刺激。」大埔醫院職業治療部病人服務助理鄒啟中（Henry）今年新加入新界東醫院聯網龍舟隊，划龍舟讓他覺得「相逢恨晚」。「游泳累了可以扶池邊休息，但划龍舟不能停，隊員落槳時間差半秒都能影響船速。這項運動提醒我，遇到任何挫折都不輕言放棄，其他隊友也會輔助自己。」

團隊教練、雅麗氏何妙齡那打素醫院社區外展服務資深護師雷蘭詩（Nancy）划龍舟超過20年，獲獎無數，划跡遍佈杭州、日本、泰國、匈牙利。她說划龍舟致勝之道，不只是體力，更講求團隊合作。「就算安排幾個健碩的健身教練上龍舟，只要有一人不齊槳，整條船就會亂，隨時輸給另一隊落槳節奏一致的纖瘦女生。」Nancy說，培養默契全靠練習，隊中不少同事需要輪班工作，但仍積極參與每周三次的集訓。「有同事甚至在上午更與通宵更之間來練習，就像在病房為病人施行心肺復甦法，誰負責壓胸、誰負責給藥？事前都要反覆演練熟習崗位。」

年齡零界限

除了參加醫管局和新東龍舟隊，Nancy亦與志同道合的朋友組隊參賽，今年代表香港到泰國出戰錦標賽，並於先進隊丙組（划手年齡為60歲或以上）擔任鼓手，最終團隊成功奪金。「鼓手不限年齡，感激一班師叔讓我參與丙組賽事，希望將來可以保持體能，像他們一樣划到60歲。」Nancy笑道。龍舟不但適合男女老幼，視聽障或復康人士均可參與。「有乳癌康復者組成龍舟隊，除了有助改善淋巴水腫等症狀，也讓病友及家屬產生同甘共苦的情誼。龍舟適合不同病症的康復者，投入運動的人生更健康快樂。」

新界東醫院聯網物料供應部採購員蕭文邦（Charles）是新東龍舟隊員常常提起的「總教」，曾執教新東龍舟隊逾10年，其間帶隊到國外奪得釜山以及大阪國際龍舟比賽第二名佳績。「踢波、賽跑等選手可能會收起必殺技，但在龍舟上恰恰相反，不是追求發揮自己120%能力，而是協助隊友發揮120%能力，最重要是分享、討論進步心得。」

Charles同時執教醫管局及其他制服隊伍的龍舟隊，他認為醫管局同事多有醫療背景，教學時事半功倍。「同事們很快掌握到各種動作需要用到的骨骼、肌肉以及推動龍舟的槓桿原理，而且極具團隊精神，這是醫管局特色。」

疫後首個醫管局龍舟賽原定於10月7日舉行，因颱風吹襲延期。現時選手們繼續奮力備賽，期待將來拼盡全力完成賽事的一刻，不管有沒有獲勝，亦留下美好回憶。

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