忘憂導賞團 與病友再起行

4月天暖意漸起，一行人由上水郵局出發，緩步走到石湖墟公園；途經掛著兩個大燈籠的廖明德堂，向前走到莆上村的東慶堂，橘黃色陽光照射在磚紅色的外牆上，眾人稍息再慢行至北區地區康健站。

「那天氣氛特別好呢，一行人說說笑笑多高興！」北區醫院健康資源中心助理社會工作主任李嘉欣（Yuki）回憶當天活動的情景，「過去三年病友因擔心染疫甚少出門，他們都說憋在家裡不走動，身體痛症也多了，現在終於可以與同路人聚會。」隨著疫情緩和，北區健康資源中心與新界東乳科中心合作，為病人互助組織舉辦三年來首場戶外活動，安排乳癌康復者遊覽上水。Yuki表示，雖然疫情期間不時舉辦網上講座和工作坊，但形式比較單向，始終不及面對面的互動有溫度。

一個半小時的路程以平路為主，沿路多樹蔭和休息點，中間穿插故事分享和互動環節。北區醫院內科註冊護士黃棕澤（Anson）負責設計導賞路線，他說除了參觀古蹟，帶團友認識社區，更重要是傳遞正能量。「我希望透過導賞滲入正向訊息，疏導病友和照顧者的情緒。例如走至石湖墟，我會提及1950年代一場大火把市集燒到滿目瘡痍，上水居民如何團結重建，當中的故事鼓舞人心；行程尾聲也會到地區康健站推廣基層醫療，讓團友更了解社區的支援服務。」

Anson表示，參加者的互動也豐富了導賞團的養分。「參加者不時分享個人經驗，親身經歷的口述歷史非常精彩，所以我正構思培訓他們自設導賞團，把年長一輩的經驗和人生智慧傳承下去，病友亦能從中獲得滿足感。」

陽光、微風、鳥語和花香，踏出家門才能感受不一樣的環境。「導賞團是一個好開始，鼓勵大家散散步，重拾疫情前的運動習慣，有益身心。」Yuki預告院方下一步將與糖尿科、呼吸科的病人組織合作，邀請身體狀況穩定的病人「動起來」。導賞團亦會根據不同參加者的需要彈性調整路線，例如有些呼吸科病人需要攜帶手提式氧氣機，不可走太遠，行程會加入更多可稍作休息的景點，路線也會相應縮短。