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Nourishing Ourselves with Mindfulness

由青山醫院精神健康學院舉辦之「Nourishing Ourselves with Mindfulness」一天靜觀體驗工作坊,已於2016年5月13日圓滿舉行。是次工作坊吸引超過一百位醫護專業人士參與,我們十分榮幸能夠邀請資深臨床心理學家及靜觀訓練導師馬淑華博士,為我們介紹靜觀的基本概念和技巧。是次工作坊不但讓參加者認識到靜觀的原理,而且學習如何將靜觀練習融入日常生活,促進身、心靈健康。


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